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2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年3月10日 丹部古東整形外科 Uncategorized

ロコモティブシンドローム

ロコモシンドロームの進行を防ぎましょう ロコモティブシンドロームは、運動器の障害によって、移動機能が低下した状態のことです。それが、進行すると人の生活活動が低下し、介護が必要となるリスクが高くなります。ロコモティブシンド […]

2019年7月9日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 中村古東整形外科 下肢の疾患

半月板損傷後のリハビリはどうしたらいいの?〜スポーツ復帰を目指して〜

スポーツ外傷の一つである半月板損傷では、膝関節のスムーズな動きが妨げられ、 スポーツにおいてジャンプやターン動作に大きな支障をきたすことになります。 一旦損傷した半月板は完全に修復することはなく、治療法としては 関節鏡視 […]

2018年10月4日 / 最終更新日時 : 2018年10月4日 佐野古東整形外科 全身の疾患

運動療法の効果について(体操教室)

筋肉量の減少は、加齢とともに生じてしまいます。 しかし、なんとか以下の図のように右肩下がりのグラフを横ばいにできればという思いで運動療法を行っています。   このページでは、運動療法の効果について調査したので、ご覧いただ […]

2018年10月3日 / 最終更新日時 : 2018年10月3日 佐野古東整形外科 全身の疾患

骨粗鬆症を克服し、健康寿命を伸ばすための治療 (運動療法の取り組み)

身体の筋肉量は、年齢とともに減少して行きます。 骨粗鬆症など、腰や背中など痛みを伴うとさらに活動性が低下し、筋肉量は低下します。 以下の図は、男性と女性の筋肉量の変化率を表したグラフです。 年齢とともに右肩下がりに筋肉量 […]

2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 NishidaKoji 運動療法

痛くない注射と並行して運動療法を行うと効果的です!

腰や膝が急に痛くなってお困りの際は、痛み止めの注射をすると、劇的に痛みがなくなります。 しかし、その注射自体が痛くて辛かったという経験はお持ちではないでしょうか? 当院では、痛くない注射を目指して様々な工夫を凝らしていま […]

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腰椎椎間板ヘルニア〜若年者にみられる特徴的な症状〜

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肉離れはどうやって治すの?

2020年12月22日

年末年始休診のおしらせ

2020年12月2日

末梢神経障害は色々な部位で起こりますよ!

2020年12月1日

シンスプリント(下腿内側の痛み)

2020年11月10日

脛骨疲労骨折の予防法〜筋力トレーニングとストレッチングの方法〜

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