野球肘について(野球肘のすべて)

一生懸命野球の練習を行なっている小中学生選手の方に
「野球肘」というスポーツ障害が良く見られます。

このページでは、「野球肘」とはどういう障害かという説明と、その治療と予防についてご説明します。

「野球肘」は過度に繰り返される投球動作が誘引となって
肘関節の軟骨部分・靭帯部分・筋や腱の付着部などが障害を受けて発症するスポーツ傷害です。

野球肘がおこる場所は主に肘の内側・外側・後方部があります。

上の図のように、投球時にどのフェイズでいたいかによって、痛くなる場所もある程度限定されます。

詳しくは、以下で患部各々の部位に分けてご説明したいと思います。

内側型野球肘


上腕骨内側上顆炎


上腕骨内側上顆骨端線離開


上腕骨内側上顆裂離骨折

外側型野球肘


上腕骨小頭骨端線離開


上腕骨小頭離断性骨軟骨炎

後方型野球肘


肘頭骨端線損傷


肘頭疲労骨折

野球肘の治療について


投球を再開するには?


投球(フォーム)指導と運動療法

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